在我们的日常生活中，很多人都会关注皮肤问题，青春痘是我们生活中常见的皮肤疾病，那么该怎么远离这烦人的青春痘呢?日常生活中要怎么祛痘?

01.多锻炼

运动不仅可以排除体内毒素，还可以增加皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用，温水洗脸。一天至少洗三次脸。油性皮肤容易长痘痘。每天用温水洗脸，保持皮肤清洁。

02.良好的生活习惯

青少年总是熬夜，熬夜就爱长痘，要保持充足的睡眠。另外，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。

03.不要用手挤痘痘。

不要挤痘痘，以免加重感染甚至留下色素沉着和疤痕。使用适合自己皮肤的护肤品，不要使用过度刺激的洁面产品，否则会让皮肤非常敏感，加重痘痘的炎症。

04.保持好心情

要稳定自己的情绪，不要自大和浮躁。情绪波动大，就会长痘痘。勤换被褥，枕头、被子、床单上都藏着很多螨虫，所以勤换勤晒。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：无论什么时候，养成一个良好的生活习惯，有助于我们对于疾病的预防，若您还有其他疑问，可以点击在线咨询，咨询我院皮肤医生!