长沙肤康皮肤病医院医生介绍，荨麻疹俗称"风疹块"，是一种常见的皮肤病。荨麻疹的发病机理可以是性和非性的。那么怎么样进行预防荨麻疹的发生呢，下面我们请医生仔细给大家讲解一下。

1、要时刻注意饮食，荨麻疹的发病与饮食有一定的关系。例如鱼虾、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、饮料都可能会引发荨麻疹。

2、还要注意卫生，避免不良刺激。注意保持室内外的清洁卫生，家中不要养猫、狗之类的宠物。也要避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之。

3、保持健康的心态，提高身体的抵抗力，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理有一定的关系。

4、增强体育锻炼，提高免疫功能，增加代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：注意要要找到其过敏原，要避免刺激以及导致过敏的一些食物，保持自身的大便通畅，而且要保持一个良好的饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果。a